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アラフォーの二人、ボクシングスパーリング

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日本初、本格的ボクシングのパーソナル(ペア)レッスン専門ジム、ソアーボクシング

HP:http://www.soarboxing.jp/ 

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代表井上亮:https://www.facebook.com/ryo.inoue0221

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TEL:06-6782-3125

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ボクシングの構え方

ボクシングの基本ステップ

左ジャブの打ち方

右ストレートの打ち方

ワンツーの打ち方

左フックの打ち方

アッパーの打ち方

左ボディの打ち方

ストレートボディの打ち方

ボディジャブの打ち方

防御ブロッキングの方法

防御パアリングの説明

防御ダッキングのやり方

パンチをかわす防御スリッピングのやり方


 
 
ウィービングのやり方

 
 
スリッピング移動

ダッキング(ウィービング移動)

スウェーのやり方

1 初級(字幕・テロップ付)自宅で受けられる、練習できるボクシングレッスン フロントステップ→ワンツー→バックステップ

2 初級 基本コンビネーションの打ち方ワンツーフックを説明、自宅で覚えられるボクシング。

3 初級(字幕・テロップ付)自宅で練習できるボクシング 攻撃からのブロッキングのやり方、パリーからジャブ、リターンの方法

4 初級(テロップ付)自宅で練習できるボクシング練習 コンビネーション2種類と防御からのカウンターの説明、方法。

5 初級(テロップ付)自宅で覚えられるボクシング練習 左ボディと基本コンビネーション3種類、カウンター3種の説明

6 初級 パンチをよけてから打つスリッピングからのカウンターを説明 右ストレートボディを含めたコンビネーション3種類

7 初級 攻撃、ダッキング、ステップの組み立ての方法、ダッキングでよけてからのカウンターを説明

8 初級 右アッパーを使ったコンビネーション、防御スウェーと4種類ディフェンスを組み合わせたジャブの差し合いの説明

9 初級 右ボディを含めたコンビネーションと2ジャブやワンツーに対してパリースリッピングからのボディカウンター

10 初級(字幕・テロップ付)ボディジャブからのコンビネーションとウィービングからボディブローのカウンターを説明

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